En estos días acudí a recibir las sesiones de supervisión. Somos un grupo de personas de distintas profesiones, junto a una supervisora que nos reunimos para revisar las vicisitudes de nuestro trabajo. Revisamos tanto cuestiones teóricas y técnicas, como cuestiones sobre cómo gestionamos personalmente eso que se da en el desempeño de nuestro trabajo.

A veces mi falta de ganas y de energía, y mis ganas de llorar no son una depresión, son cansancio, vacío y necesidades no atendidas

Hay miedos que no vienen a asustarnos, tan solo vienen a proteger algo que una vez fue demasiado para nosotros. En realidad, aunque tratemos de no sentirlos, su función es “ayudarnos”.

Este artículo pretende ser una aportación para la vida cotidiana, para a través de la toma de conciencia en cada momento poder conectar con la vida y cultivar nuestra salud física, mental y emocional. Me gusta pensar que cada momento de vida es un baile entre nuestro mundo interno (órganos, músculos, pensamientos, emociones) y el mundo externo (movimientos, el ambiente donde me muevo y las personas con quien me relaciono).