Grupo Psicoterapéutico
Grupo psicoterapéutico por María Ramos
GRUPO REDUCIDO
ENTREVISTA PREVIA
2 JUEVES AL MES DE 18:00 A 20:00 por 80€/mes
Desde la Terapia sistémica, la terapia centrada en soluciones, el modelo analítico-vincular, la terapia centrada en la persona y la teoría del apego.
OBJETIVO GENERAL
Crear un espacio y un grupo de encuentro en el que se favorezca el autocuidado y el cuidado mutuo, así como la reflexión y acompañamiento de procesos.
OBJETIVOS
- Ofrecer un espacio de respiro, de desahogo, de cuidado, etc. que favorezca el bienestar y de ahí el óptimo funcionamiento personal de los miembros del grupo.
- Reflexionar respecto a la carga y el costo emocional, social, familiar que vivimos a diario.
- Favorecer el desarrollo de recursos y estrategias para gestionar el estrés y la ansiedad.
- Favorecer las competencias, resiliencia y habilidades para hacer frente a los desafíos diarios
- Reflexionar respecto a los estilos de apego y a su relación con la forma de gestionar las relaciones interpersonales y los conflictos
- Favorecer la comunicación y la vinculación emocional dentro del grupo, asícomo la cohesión y el apoyo mutuo
- Aportar herramientas y competencias a través de acciones psicoeducativas
- Elaborar situaciones de la vida cotidiana y desarrollar recursos para afrontarlas
- Fomentar factores protectores para prevenir situaciones de sobrecarga y malestar emocional
- Ofrecer un espacio de seguimiento terapéutico de apoyo, asesoramiento yorientación
METODOLOGÍA
Se trabajará desde una metodología experiencial y prácticacombinada con el debate y la reflexión conjunta respecto alos elementos que nos sobrepasan en el día a día,favoreciendo de esta manera una mayor comprensión eintegración de las experiencias.
La metodología se propone eminentemente colaborativa yexperiencial, en formato grupal.
Las sesiones se realizarán de manera mensual y tendrán unaduración de 2 horas, los jueves de 10:00 a 21:00.
Los grupos tendrán una modalidad abierta; podrán salir y serincluidas personas al inicio de cada “curso” (septiembre).Quienes se comprometan con el grupo, deben hacerlo por unmínimo de un curso (de septiembre a junio)
CRITERIOS DE INCLUSIÓN
Este grupo va dirigido a personas que hayan hecho unproceso terapéutico individual, para quien esté indicada laincorporación a un grupo, o bien que tengan una altamotivación y necesidad de pertenencia a un grupo deautoayuda/apoyo y acompañamiento.
TEMPORALIDAD
- 2 jueves al mes de 18:00 a 20:00
- 2026: 5 y 19 de octubre; 9, 23 y 30 de noviembre; 14 de edediciembre.
- 2027: 11 y 25 de enero; 8 y 22 de febrero; 8 y 22 de marzo; 5 y 19 de abril; 3 y 17 de mayo; 7 y 21 de junio; 5 y 12 de julio
